Mens Health

Featured

Cardiologista deixa alerta para este treino

Arritmias é um problema comum. Estima-se que, a cada ano, morram 12 mil pessoas em todo o mundo, por culpa das arritmias. Entre a população portuguesa, o caso não é diferente. O problema é apresentando sobre a forma de palpitações, cansaço ou tonturas, que pode levar à morte súbita cardíaca. Mário Martins Oliveira, cardiologista do Hospital CUF Infante Santo (onde é coordenador do centro do coração) e do CUF Porto, resume as arritmias como “Distúrbios do ritmo do coração”. À Men’s Health, o especialista explica que este mal pode ser fruto de doenças cardíacas, genética ou anomalia associada ao coração. ...

Saúde

Cientistas vão prever a morte através dos músculos

Graças às novas tecnologias, os cientistas começam a obter uma visão mais profunda da plasticidade dos músculos. E isto tem o potencial para mudar a sua maneira de pensar sobre a saúde, treino e talvez a própria vida. O início do estudo Num sábado de manhã, num laboratório de pesquisa na Califórnia (EUA), o dr. Andy Galpin, aproxima-se do meu quadricípite esquerdo com uma agulha para extrair um pouco de tecido muscular. A sensação, diz ele, “vai parecer uma biopsia”. Como nunca fiz uma biopsia, dizer-me que o procedimento parece uma biopsia é como dizer que a carne de alce ...

Estratégia

A melhor rede social é esta!

O dia passa a correr. Acordamos, cuidamos de nós, dos filhos, dos cães e tomamos o pequeno-almoço. Pelo meio, vamos umas 20 vezes ao Facebook e ao Instagram. Vemos os posts dos amigos que nunca conhecemos e até lhes colocamos “Gosto”. Partilhamos a notícia que lemos só porque toda a gente o está a fazer. Tiramos a selfie no elevador ou postamos a fotografia da comida matinal. E vamos para o trabalho. Uppss, bom dia!!! Esquecemo-nos sempre de dizer bom dia às pessoas que vivem lá em casa, que é como quem diz à família. Mas calma: o semáforo ficou ...

Sexo

A nova amiga de Joana Duarte

Chama-se Carolina Minchetti, é modelo e a ‘girl next door’ de Joana Duarte… palavras da própria. A atriz foi identificada na foto da amiga que escreve ‘homie’ na legenda, sugerindo que são colegas de casa. Verdade ou não, o certo é que a beleza de ambas se conjuga na perfeição. Confira na galeria de imagens as fotos das amigas que provam de que é feito o sucesso do Instagram das mulheres portuguesas! Leia também: As fotos mais ‘quentes’ da viagem de Joana Duarte e Carolina Loureiro